Videos

Hier findest du einige Videos, die du dir auf You Tube ansehen kannst. Du kannst damit z. B. zu Hause ein Warm Up oder Cool down durchführen, wenn du z. B. alleine Nordic Walken gehst. Oder probier doch einfach mal die Fitnessübungen im Britzer Garten aus. Natürlich kannst du die auch in jedem anderen Park durchführen. 

Viel Spaß

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